Systemische Aufstellungen

Wenn wir in diese Welt geboren werden, lassen wir uns vertrauensvoll ein auf die führende Hand der Erwachsenen. Doch auch sie können nur weitergeben, was sie selbst erfahren haben. Und auch diese Erfahrungen sind wiederum geprägt von dem, was die Generationen vor ihnen erlebt haben. Das, was uns hindert, ist oftmals vorgegeben durch das, was wir von den Generationen vor uns aufgenommen und übernommen haben.

Es kann sein, dass wir in unserem Leben immer wieder die Erfahrung machen, dass wir uns blockiert fühlen, uns in Verhaltensmustern erleben, die wir längst nicht mehr wollen, in Situationen verstrickt sind, in denen wir uns hilflos fühlen, Krankheiten und körperliche Beschwerden uns belasten – oft seit langen Jahren - immer wieder größere oder kleinere Unfälle haben. Wir gehen Beziehungen ein, die wir gar nicht möchten, wählen Arbeitssituationen, die uns unter- oder überfordern. Wir fühlen uns so, als wären wir nicht frei für unsere Entscheidungen, als wären wir gesteuert von etwas, das wir nicht kennen. Unser Potenzial erscheint gebremst.

Zur Klärung und Lösung dieser Phänomene sind systemische Aufstellungen ein unterstützendes Werkzeug. Mit ihrer Hilfe wird erfahrbar, was mit anderen Mitteln nicht oder nur über lange und teilweise mühsame Prozesse erarbeitet werden kann.
In systemischen Aufstellungen beschäftigen wir uns mit unserer Ursprungsfamilie – diese begegnet uns oft –, mit unserer gegenwärtigen Familie, unserer gegenwärtigen Beziehung und auch mit anderen Systemen, in die wir eingebunden sind (z.B. Beruf, Heimat, Wohnort, Verein, Ehrenamt, Religion). Für Themen wie Krankheit, Ängste vor ..., Abhängigkeit von ..., Entscheidungsschwierigkeiten, Beziehungsmuster können systemische Aufstellungen einen Hinweis auf Lösungsmöglichkeiten geben.
Die systemische Arbeit ist weder ein Orakel, noch ein Allheilmittel, aber eine kraftvolle Methode bei verstrickten Bindungen, die Möglichkeit einer guten Lösung zu erfahren.

In einem kurzen Gespräch zu Beginn erarbeiten Aufstellender und Begleiter, welche Personen und Begriffe (manchmal auch Tiere) für das gerade anstehende Thema relevant sind. Für diese wählt der Aufstellende intuitiv Repräsentanten aus dem Kreis der Seminarteilnehmer und stellt diese - geleitet von seinem inneren Impuls - im Raum in eine bestimmte Position zueinander.
Wenn die aufgestellten Repräsentanten sich in ihre Rolle einfühlen, erleben sie Gefühle und Empfindungen wie die Person oder der Begriff, für die sie stehen.
Was dabei erfahrbar wird, ist das, was uns häufig (noch) nicht bewusst oder bekannt war.

Die mehrtägigen systemischen Aufstellungsseminare, die ich zusammen mit Achim Meyerhoff anbiete, befassen sich überwiegend mit Aufstellungen. Visualisierungen, Übungen mit bewusstem, vertieftem Atmen und Körperübungen unterstützen und erleichtern, sich auf den persönlichen Prozess während der Aufstellungen vertrauensvoll einzulassen.
Die tiefste persönliche Erfahrung auf dem Weg zu eigenen Lösungsmöglichkeiten ist die eigene Aufstellung. Aber auch das Dabei-Sein und die Erfahrung als Repräsentant sind eine Möglichkeit, eigene klärende Erfahrungen zu machen.
Die jeweilige Dauer einer Aufstellung ist unterschiedlich. Von den Teilnehmern ist ein hoher zeitlicher Einsatz notwendig, da jeder Aufstellung die angemessene Zeit gegeben wird, um ein lösendes oder klärendes Bild für das eigene Anliegen zu entwickeln. Die Erfahrung zeigt, dass alles, was ansteht, seinen Raum bekommt.

Diese Seminare sind geprägt von der gegenseitigen Achtsamkeit und dem Vertrauen, dass persönliche Informationen und Inhalte nicht nach außen gelangen und die Anonymität der Teilnehmer gewahrt bleibt. Wir werden uns deshalb auch nur mit unseren Vornamen kennen lernen.

Das Aufstellungsseminar bewirkt meist tiefe persönliche Prozesse. Deshalb empfehlen wir sehr,wenigstens einen Tag nach dem Seminar für die persönliche Nachbereitung frei zu halten.

Neben den mehrtägigen Seminaren biete ich Aufstellungsabende an. Diese bieten eine gute Möglichkeit, die Aufstellungsarbeit kennen zu lernen. Auch diese Abende sind geprägt von gegenseitiger Achtsamkeit und gegenseitigem Vertrauen.

Die Verantwortung während eines Aufstellungsseminars oder -abends trägt jeder für sich selbst!